Интерактивная школа для пациентов «Как справляться с тревогой и стрессом через развитие психологической гибкости»

Современный мир ставит человека в условия постоянного стресса, быстро происходящие изменения негативно влияют на эмоциональное состояние, провоцируя ощущение тревоги, напряжения и других отрицательных эмоций. Особенно сложно справиться с непростыми переживаниями в нынешний период пандемии. Связанные с пандемией ограничения оказывают существенное влияние на наше поведение, качество жизни, реализацию целей, взаимодействие с окружающими.

Наша интерактивная школа призвана вам помочь в этот непростой период времени освоить необходимые навыки эмоциональной регуляции, а также активизации внутренних ресурсов для успешного прохождения кризиса. Помимо теоретических и практических аспектов наших занятий, мы будем отвечать на ваши вопросы, чтобы в интерактивном формате мы могли обсудить самые болезненные темы. Трансляция: https://niioz.ru/news/prisoedinyaytes-k-vebinaru-o-psikhologicheskoy-gibkosti-nachalo-v-14-00/.