21.01.2022 Архив

Вебинар «Для чего нам нужна тревога» в рамках проекта «Только без паники!»

Вебинар «Для чего нам нужна тревога» в рамках проекта «Только без паники!»
  • Дата начала: 21.01.2022 | 15:00
  • Тип проведения: Онлайн
  • Адрес проведения: https://events.niioz.ru/
  • Инициатор: ГБУЗ «ПКБ № 4 ДЗМ»
  • Контактное лицо: Григорьева Лидия Анатольевна
    Тел.: +7 (903) 363-87-45
    E-mail: press@pkb4.ru
  • Планируемое количество участников: 400
  • Целевая аудитория: Психиатрия
  • Адрес интернет-ресурса: https://events.niioz.ru/...

Уважаемые коллеги! Мероприятие без регистрации!

Состояние тревоги уже давно стало частью нашей жизни. Но почему так происходит? Тревога – важный и нужный инструмент эволюции, который обеспечивает человеку возможность спастись от грозящей опасности и избежать неприятной ситуации в дальнейшем. Однако, испытывая тревогу, человек пытается избавиться от этого неприятного чувства, хотя явных причин для беспокойства, как правило, нет. Но если бы эти причины были явными, то не было бы тревоги. Ей на смену пришли бы другие чувства: страх, паника, холодный расчет, агрессия и др. – в зависимости от ситуации и личных качеств человека. Тревога часто сигнализирует своим дискомфортным присутствием о том, что что-то идет не так, поэтому нужно внимательно прислушиваться к себе.

На вебинаре вы узнаете:

- можно ли жить, не испытывая тревогу;

- какие виды тревоги выделяют современные психотерапевты;

- может ли тревога быть чертой характера;

- какие есть плюсы и минусы у тревожной личности;

- как жить, испытывая тревогу;

Также вы узнаете, когда тревога превращается в проблему, когда c этим нужно обращаться к специалисту и где можно получить помощь.

Спикеры:
Анохина Самира Анатольевна -

медицинский психолог высшей категории Центра психолого-психотерапевтической помощи ГБУЗ «ПКБ № 4 ДЗМ»

Проект «Только без паники» нацелен на интегративную систему работы с людьми, нуждающимися в базовых знаниях о тревоге, стрессе и других симптомах, а также методах совладания с проблемами тревожного-фобического спектра.

Состояние тревоги уже давно стало частью нашей жизни. Но почему так происходит? Тревога – важный и нужный инструмент эволюции, который обеспечивает человеку возможность спастись от грозящей опасности и избежать неприятной ситуации в дальнейшем. Однако, испытывая тревогу, человек пытается избавиться от этого неприятного чувства, хотя явных причин для беспокойства, как правило, нет. Но если бы эти причины были явными, то не было бы тревоги. Ей на смену пришли бы другие чувства: страх, паника, холодный расчет, агрессия и др. – в зависимости от ситуации и личных качеств человека. Тревога часто сигнализирует своим дискомфортным присутствием о том, что что-то идет не так, поэтому нужно внимательно прислушиваться к себе.

На вебинаре участники узнали:

- можно ли жить, не испытывая тревогу;

- какие виды тревоги выделяют современные психотерапевты;

- может ли тревога быть чертой характера;

- какие есть плюсы и минусы у тревожной личности;

- как жить, испытывая тревогу;

- когда тревога превращается в проблему, когда c этим нужно обращаться к специалисту, где получить помощь.