Вебинар «Как физические упражнения улучшают психическое здоровье»

В рамках цикла «Pro ЗОЖ» вы узнаете, как влияет психоэмоциональное состояние на выбор уклада жизни и желание следовать современным тенденциям, а также, почему далеко не всё, что «необходимо» делать, чтобы быть здоровым, следует выполнять в режиме нон-стопа.

В наших еженедельных информационных вебинарах мы говорим о тенденциях развития современного городского социума, актуальных для жителей большого города; проблемах и возможных способах совладания с ними; даём понятные и выполнимые рекомендации по улучшению качества жизни. На вебинаре, который пройдёт в эту пятницу, вы узнаете о психологии физической активности, о том, как физические упражнения улучшают психические функции и помогают повысить качество жизни, а также о научных исследованиях в области нейронаук изучающих влияние спорта на мозговые и психические процессы.