Вебинар «Формирование вредных и полезных привычек»

Вопросы укрепления здоровья и здоровый образ жизни (ЗОЖ) — одна из наиболее актуальных тем современности. Смена приоритетов в отношении к собственному здоровью направлена на минимизацию риска развития заболеваний, «помолодевших» за последние десятилетия. В современном мире отовсюду звучит призыв к ведению ЗОЖ: строятся спорткомплексы в пешей доступности, создаются «кардиозоны» в строящихся домах, большое количество теле- и радиопрограмм пропагандируют здоровый образ жизни и призывают людей к увеличению двигательной активности, пересмотра пищевых привычек, изменения образа жизни в целом для укрепления физического здоровья. Несмотря на обилие информации и доступности площадок для воркаута, каждый человек по-прежнему выбирает личный комфорт, и часто это далеко не спортивный стиль жизни. Основной задачей подкаста «Pro ЗОЖ» рассказать о положительных и отрицательных последствиях нашего выбора, взаимовлиянии психического и физического здоровья, очертить грани разумного выбора, чтобы оставаться в гармонии с самим собой с учетом изобилия информационного потока.